Остеохондроз позвоночника: причины и методы лечения

Что такое остеохондроз

Остеохондроз позвоночника — это заболевание, при котором повреждение затрагивает суставы позвоночника, в результате чего они теряют эластичность и прочность. Заболевание приводит к ослаблению мышц и ухудшению подвижности позвоночника, что приводит к болям в шее, пояснице и другим частям тела.

Причины остеохондроза позвоночника

Остеохондроз позвоночника может быть вызван многими факторами, включая:

  • Агрессивные физические упражнения;
  • Нарушения со стороны организма;
  • Постоянный перенапряженный статус;
  • Неправильный рабочий стол;
  • Неправильная одежда;
  • Неудобная поза во время сна;
  • Старение.

При развитии остеохондроза позвоночника возникают симптомы хронической боли и дискомфорта в области позвоночника и других частях тела.

Методы лечения остеохондроза

Лечение остеохондроза позвоночника может быть медикаментозным или немедикаментозным. Среди немедикаментозных методов основным является мануальная терапия, которая включает в себя набор физических упражнений, которые помогают снять боль и повысить подвижность позвоночника. Также существуют другие методы, такие как массаж, акупунктура, спа-процедуры и процедуры восстановительной медицины. В некоторых случаях могут потребоваться хирургические методы лечения.

Профилактика остеохондроза позвоночника

Для профилактики заболевания необходимо придерживаться нескольких простых советов:

  • Не перенапрягайтесь;
  • Основывайтесь на удобном стуле;
  • Носите комфортную одежду;
  • Придерживайтесь правильной позы во время сна;
  • Занимайтесь регулярным физическим нагрузкам;
  • Убедитесь, что ваша диета полноценна.

Чтобы предотвратить развитие остеохондроза позвоночника, необходимо посещать физиотерапевта и придерживаться его рекомендаций.

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *